CM Russia Четверг
14.12.2017
15:51
Российский взгляд на Championship Manager  
Обзор тренировок

Данная статья будет в первую очередь полезна тем, кто незнаком или плохо знаком с тренировочной системой серии Championship Manager. Однако это вовсе не означает, что игроки со стажем не смогут подчерпнуть отсюда никакой полезной информации.

Итак, в СМ4 доступно 25 режимов тренировок. В обзор каждого из них входит:

• название на английском и русском языках;
• предназначено ли для полевых игроков, вратарей или тех и других;
• описание;
• для игроков каких позиций имеет важность.

Описания тренировок взяты из официального руководства к игре.

1. 5-a-side (Small pitch) - 5 на 5 (малое поле)

Двусторонки на уменьшенных полях в уменьшенных составах. Игроки развивают умение прикрывать соперника, перемещение и способность быстро принимать решения. Для полевых игроков есть стимул больше бить по воротам, а для вратарей - оттачивать мастерство в отражении ударов и выходах 1 на 1.

Полезен для всех игроков - как атакующего, так и защитного плана, в том числе и вратарей.

2. Penalties - пенальти

Дает игрокам возможность практиковаться в исполнении пенальти и повышать, таким образом, хладнокровие. Особенно целесообразно использование режима перед кубковыми матчами, в которых не исключены послематчевые пенальти.

Полезен для штатных "пенальтистов" и, разумеется, вратарей.

3. Training Match - тренировочный матч

Полный матч между двумя составами даст игрокам шанс сыграться вместе, но в то же время порядком их измотает. Кроме прочего, этот режим улучшает пасы, организацию защиты вратарем и выбор позиции.

Полезен для всех игроков, особенно в период межсезонья.

4. Set Pieces (attacking) - стандартные положения (атака)

В данном упражнении игроки работают над атакующими стандартными положениями. Тренируя исполнителей стандартов четко исполнять свободные удары, угловые, пенальти и вбрасывания из аута, можно повысить шансы команды забить из этих ситуаций.

Полезен для исполнителей стандартов и вратарей.

5. Tactical Training - тактическое занятие

Эта специальная тактическая подготовка позволяет игрокам проанализировать сильные и слабые стороны соперника. Включает в себя просмотр видеозаписей, разбор игровой тактики и определение опасных игроков противника. Очень важный этап подготовки к матчу как для команды в целом, так и для отдельных игроков. Улучшается командная игра и принятие игроками решений.

Полезна для игроков основы непосредственно перед матчем.

6. 5-a-side (Large pitch) - 5 на 5 (большое поле)

Двусторонка на большом поле, но с меньшим числом игроков. Хотя игроки быстро устают, они улучшают выносливость, работоспособность, пасы и перемещение.

Полезна для всех игроков, но на молодежь влияет лучше, чем на "старичков".

7. Pig in the Middle - квадрат

Несколько игроков пасуются между собой в пределах небольшого участка поля, а еще один или двое пытаются отнять у них мяч. Упражнение создает веселую и расслабляющую атмосферу и в то же время развивает у игроков игру в одно касание и способность угадывать следующее действие соперника.

Полезно для всех игроков (особенно при игре короткими или прямыми пасами). Важно для форвардов и центральных защитников.

8. Overloading (attacking) - неравные составы (атака)

Благодаря численному преимуществу, атакующие игроки будут проводить фланговые атаки и делать навесы в штрафную. Форварды улучшат перемещение, а атаки будут чаще достигать цели.

Полезно для форвардов и крайних полузащитников.

9. Overloading (defensive) - неравные составы (защита)

Имея численное меньшинство, защитники научатся удерживать позиции и определять наиболее уязвимые зоны обороны. Стимулируя плотную опеку, командную и позиционную игру, упражнение также поможет развить взаимодействие вратаря с защитниками.

Полезно для защитников и в меньшей степени для вратаря.

10. Crosses - навесы

Упражнение предполагает навесы и прострелы в штрафную. Полузащитники научатся выбирать правильные зоны для навесов, а нападающие - рассчитывать рывки так, чтобы получать мяч в лучшей позиции.

Полезно для форвардов и крайних полузащитников.

11. Set pieces (defensive) - стандартные положения (защита)

В данном упражнении вратарь и полевые игроки тренируют оборону при стандартах, случающихся во время игры. Оно должно улучшить опеку, выбор позиции и просчет действий соперника.

Полезно для игроков оборонительного плана и вратарей.

12. Technique - техника

Упражнение улучшает работу с мячом, пасы и дриблинг. Игроки будут работать над мастерством, улучшая контроль мяча и игру в одно касание практически любой частью тела.

Полезно для игроков всех позиций.

13. Weight Training - силовые упражнения

Упражнение направлено на наращивание мышечной массы (подколенные сухожилия, икры, мышцы верхней части тела и шеи). При малой нагрузке может уменьшить риск получения игроком травмы, однако при перетренировке могут снижаться показатели баланса, мобильности и скорости.

В умеренных дозах полезно для игроков всех позиций.

14. Cross Country - кроссы

Весьма эффективное упражнение для предсезонной подготовки; бег улучшает выносливость и помогает игрокам сбросить лишний вес. Имеет комплексный эффект и затрагивает другие стороны подготовки игроков.

Полезно для игроков всех позиций, особенно в ходе предсезонной подготовки.

15. Sprints - спринт

Бег на короткие дистанции улучшает ускорение, скорость и баланс игроков.

Полезно для игроков всех позиций, особенно "челноков".

16. Rest - отдых

Дает игрокам возможность отдохнуть.

Полезно для восстановления кондиций (например, перед важным матчем или после интенсивных тренировок).

17. Handling - игра руками

Вратари работают с тренером вратарей над выбором позиции и умением "чувствовать" мяч.

Полезно только для вратарей.

18. Shot stopping - отражение ударов

Упражнение развивает умение вратаря выбирать позицию и уверенно брать мощные удары.

Полезно только для вратарей.

19. Distribution - работа с мячом

Работа с тренером вратарей по владению мячом и выполнению ударов от ворот.

Полезно только для вратарей.

20. Agility (GK) - вратарская ловкость

Работа с тренером вратарей по улучшению реакции и ловкости.

Полезно только для вратарей.

21. Agility - ловкость

Упражнение, хотя и не включает высоких физических нагрузок, улучшает кровообращение (бег, повороты и работа над массой тела). Развивает ускорение, баланс и координацию.

Полезно для всех игроков.

22. Shadow Play - подготовка к матчу

Этот режим тренировки эффективен за пару дней до игры, чтобы игроки поняли, что от них ждут в следующем матче. Кроме того, что дает игрокам почувствовать мяч, улучшает командную игру, принятие решений и перемещение.

Полезно для всех игроков.

23. Shooting - удары

Упражнение улучшает действия игроков в чужой штрафной и около нее; нападающие наберутся уверенности в себе, регулярно поражая ворота на тренировке. Игроки будут улучшать удары в касание и силу удара, кроме того, будут практиковаться бить со слабой ноги. Из прочих преимуществ - игроки становятся хладнокровнее, учатся забивать издали и предугадывать развитие ситуации на поле.

Полезно в первую очередь для нападающих и атакующих полузащитников, однако не помешает и игрокам других позиций.

24. Closing-Down Session - командный квадрат

3 команды из нескольких игроков играют на ограниченном участке поля. Две команды пытаются сохранить мяч у себя, а третья - его отнять. Постоянное движение является залогом улучшения выносливости, а также видения поля, обращения с мячом и взаимодействия. Также будут улучшаться позиционная и командная игра и отбор мяча.

Полезно для игроков всех позиций.

25. Heading - игра головой

Данные упражнения развивают мышцы шеи и улучшают удары головой. Игроки учатся не только надежно выбивать мяч в опасных ситуациях, но и подправлять, скидывать и забивать головой.

Полезно, в первую очередь, для центральных защитников и форвардов.


Grand, 26.07.2004